내게 필요한 행동인지 따진다
삶이 바쁠때가 있다. 그럴때 사람은 이것이 내가 필요한 행동인지 결정하고 행동한다. 왜냐하면 바쁠때는 최대한 효율적이고 최소한의 노력을 해야만 하기 때문이다. 그런데 우리는 평상시에도 그런 행동을 하고 있다고 착각한다. 분명한것은 내가 필요한 행동인지 아닌지 그저 나의 기분으로 판단하는 경우가 많기 때문이다. 예를들어 내가 분명하게 다이어트를 해야 됨에도 불구하고 그날은 너무 힘들어서 먹고 싶은 것을 먹을수 밖에 없다 이런 식으로 말이다. 그것은 결과적으로 맞는 말이다. 자신이 힘들때 위로해 주는 행동이야 말로 자신에게 필요한 행동이기 때문이다. 하지만 우리가 알아야 하는 것은 필요한 행동을 했다고 그것이 꼭 자신이 원하는 방향으로 가는 것은 아니라는 말이다. 아까도 말했듯이 그때는 내가 필요한 행동을 ..
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2023. 2. 16. 14:42
