습관의 무서움
사람의 습관이 무서운것을 알고 있는가? 좋은 습관도 나쁜 습관도 무섭다. 좋은 습관은 좋다고 이야기 하지만 그것을 의무적으로 아무 의미없이 반복하면 그것이 집착이 되어서 자신을 스트레스 받게 한다. 나쁜 습관은 말할것도없다. 그냥 하면 할수록 나쁘고 내가 고치기도 더 힘들어진다. 사람들은 좋은 습관을 익히는 것에 자신의 삶을 반복적으로 만드는 것에 집중하는데 나는 그것도 물론 좋은 방법이라는 것을 안다. 하지만 그런것에 너무 매몰되어버리니면 아까도 말했듯이 집착이 되어 자신에게 스트레스를 준다. 예를들어 운동을 매일 해도 자신이 아프면 안해야 하고 자신의 몸도 어느정도 생각하고 인지해야 그것을 멈출지 아니면 해도될지 잘 판단하게 된다. 하지만 습관은 그런것을 무시한다. 분명하게 오늘 운동을 하면 안되는 ..
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2023. 5. 13. 14:59
