강박을 풀어야 할때
우리는 어떤 일을 해야 하거나 꼭 이것이 아니면 알될때가 있다. 나의 습관과 버릇때문에 나의 하루에 이것이 무조건 해야 할때 그런것 말이다. 예를들어 내가 꼭 하루에 한번 운동을 해야 하는데 하지 못하면 나는 불안함을 느낀다. 그럴때 말이다. 사람은 누구나 하나쯤의 강박이 존재한다. 자신이 분명하게 이것을 먹으면 안되는 음식이지만 나는 이것을 꼭 먹어야 하겠다는 그런 느낌 말이다. 그런것이 존재할때 사람들은 그것을 한번에 아니면 두번다시 보지 않겠끔 아주 강한 압력이나 자신을 강하게 몰아세운다. 그런데 그것은 좋은 방법이 아니다. 내가 어떤 것을 힘껏당길때 그것을 반대로 힘껏당기려면 그것보다 더 힘이 쌔야 한다. 하지만 그것은 힘든일이다. 분명하게 그런 당김적인 것들은 나에게 습관과 강박이 되어 그걸 놓..
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2023. 4. 16. 14:38
