정신 회복력
사람의 삶중에 정신 회복력은 정말로 중요하다. 그것이 있느냐 없는냐에 따라서 그 사람의 인생이 바뀌기도 하기 때문이다. 예를들어 내가 어떤 것을 실행하고 실패했을때 그 사람은 이런 생각을 할수도 있다. 나의 인생은 이제 끝이다 라고 말이다. 그런데 사실은 그 정신이 끝난것이다. 왜냐하면 자신이 자신에게 정신적으로 끝이라고 인식시키니 당연히 나의 뇌는 끝인지 알고 아무 생각도 하지 않는다는 말이다. 만약 어떤 일을 실패했는데 나는 그것이 과정이라고 보고 지나가는 것이라고 생각한다면 나의 뇌는 다음 플랜을 생각할것이다. 정신 회복력은 사실 별거 아니다. 자신의 지금 어려운일 있어도 정신을 놓지 않고 자신의 할수 있는 하는 것뿐이다. 충격을 받아서 아무것도 할수 없는 정신상태가 되는 것이 바로 멘탈붕괴인것이다..
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2023. 8. 8. 11:32
